Therapie- und Behandlungsmöglichkeiten von Phobien & Ängsten

Eine Phobie ist eine psychische Störung die behandelt werden kann.Verschiedene Thrapiemöglichkeiten kommen aus den Berichen Psychotherapie, Tiefenpsychologie, Entspannung, Verhaltenstherapie und Medikamente.Eine Übersicht gängier Methoden finden Sie hier.

• Autogenes Training (Entspannungsmethode)

• Modelllernen (Kognitivie Lerntherapie)

• Selbstinstruktionstraining (Verhaltenstherapie)

• Mentales Training (Motivationstraining)

• Systematische Desensibilisierung (Verhaltenstherapie)

• Biofeedback (Verhaltenstherapie)

• Hypnosetherapie

• Progressive Muskelrelaxion (An- und Entspannungstherapie)

• Konfrontationstherapie und Expositionstherapie (Verhaltenstherapie)

• MBSR (Entspannungstherapie)

• Homöophatie / Bachlütentherapie